Activité Physique Adaptée - APA

Pratiquer la gym douce à Acigné

L’activité physique adaptée (APA) vise à proposer du sport pour tous, en tenant compte des besoins spécifiques de chacun, y compris ceux liés aux maladies chroniques. Cette section, créée il y a un an, répond à la demande croissante d’activités sportives adaptées à tous les profils. Elle peut être prise en charge en partie par la sécurité sociale selon votre maladie.

Avec un créneau dédié, l’envolée Gymnique s’efforce de développer ses offres en fonction des besoins des adhérents. L’objectif est de promouvoir la santé et le bien-être par le sport, en s’adaptant aux capacités et aux besoins individuels. Ce projet en constante évolution témoigne de notre engagement à rendre l’activité physique accessible et bénéfique pour tous. Inscription possible en ligne.

- APA -
Accompagnement spécifique

Séances destinées aux personnes présentant des pathologies chroniques, des limitations fonctionnelles ou nécessitant un encadrement renforcé.

Programme personnalisé avec un accompagnement attentif et des exercices adaptés aux capacités de chacun.

- APA -
Niveau intermédiaire

Séances conçues pour les personnes déjà engagées dans une activité physique régulière et souhaitant poursuivre leur pratique dans un cadre adapté, progressif et sécurisé.

Travail sur la mobilité, le maintien des capacités physiques et le bien-être global.

Renforcement musculaire & remise en forme

Séances destinées aux personnes autonomes et déjà actives, souhaitant entretenir leur condition physique tout en respectant le rythme et les besoins du corps.

L’objectif : développer force, mobilité et endurance avec une approche adaptée aux évolutions liées à l’âge, à la récupération ou aux aléas de la vie.

Les séances sont adaptées selon vos capacités, vos besoins et vos envies !

MERCREDI de 11h à 12h
JEUDI de 17h30 à 18h30
JEUDI de 18h30 à 19h30